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Aromaterapia
Resfriados, gripes y… mucho más.
30/11/2016
salud-bienestar

Mucho más, sí, porque los resfriados, gripes y el resto de patologías del aparato respiratorio y generalmente “invernales” son como consecuencia de virus y bacterias, sí, es cierto pero no es sólo eso, porque sino… ¿por qué tú te resfrias y tu compañero de trabajo no? ¿por qué tu pareja tiene tos todas las noches y tú no? ¿por qué….?

Porque los virus van a alojarse allí donde encuentran un cuerpo “débil” y pueden ganar la batalla. Cuando estás cansado, tu sistema inmunológico está débil, tienes algo que te preocupa o simplemente “bajas la guardia” los virus, como nos enseñaron en los capítulos de “Erase una vez el Hombre” atacan.

Por eso nosotros debemos atacarle por todos los frentes:

1º.- Por via oral un antivirico de amplio espectro para actuar directamente sobre el virus. Desde la Aromaterapia recomendamos, para adultos, tomar: 2 gotas de Aceite Esencial de Orégano (Origanim compactum) en una cucharada de miel de tomillo tres veces al día durante máximo una semana o bien tomar dos capsulas de Oregano de Pranarom durante máximo 5 días.

Para los niños: 2 gotas de Aceite Esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora – qt cineol) y 1 gota de Aceite Esencial de Laurel (Laurus nobilis) en una cucharada de miel de tomillo, tres veces al día.

2º.- Por vía tópica aplicaremos en el torax un bálsamo respiratorio que elaboraremos de la siguiente manera:

  • 50 gr. de Cera de Abeja y 50 gr. de Aceite Vegetal de Almendras Dulce, ponemos al baño maria hasta que se funda la cera, entonces ponemos en un bote de cristal y cuando empiece a enfriar añadimos:
  • 50 gotas Aceite Esencial de Ravintsara.
  • 20 gotas Aceite Esencial de Laurel
  • 30 gotas Aceite Esencial de Eucalipto Radiata.
  • 5 gotas Aceite Esencial de Canela de Ceylan.
  • Mezclar bien todos los ingredientes y esperar a que solidifique, ya podemos aplicar en pecho y espalda, especialmente por las noches pero también durante el día, un máximo de 4 veces al día.

3º.- Por vía atmosférica…. ¿qué te esta ocurriendo? ¿necesitas un cambio? ¿necesitas reirte? ¿necesitas….?

Hazte un spray atmosférico o pon en tu difusor aceites esenciales que te ayuden a:

  • Relajarte: lavanda, manzanilla romana…
  • Dibujar una sonrisa en tu rostro: naranja, mandarina….
  • Dejar de sentirte culpable: palmarrosa…
  • Ser objetivo en la toma de una decisión: limón, romero cineol….
  • “Pedir ayuda” para afrontar una situación: cedro, verbena exótica, incienso….

4º.- Ayudate de la Hidrolaterapia poniendo en un litro de agua una cucharada del Hidrolato que necesites:

  • Menta piperita: para ser frío en tus decisiones.
  • Tomillo: acción antiseptica.
  • Laurel: para ayudar a expresarte.
  • Etc.

5º.- Y…. recuerda los remedios de nuestras abuelas: infusiones calentitas de tomillo, eucalipto, equinacea, hisopo, liquen…. con una cucharadita de miel y una gotitas de limón. Descansa mucho, sanea el ambiente, conectate con la naturaleza y…. ¡¡¡ Feliz Recuperación !!!

  1. Pepi-Carme Climent Montllor says:

    El litre d’aigua amb la cullerada d’hidrolat, és per beure? Si la resposta és si : millor
    en dejú o dóna igual?

    • yolanda says:

      Buenos dias !!! Sí, es para beber y el litro de agua se bebe a lo largo del día. Gracias !!!

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YOLANDA MUÑOZ DEL AGUILA