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Aromaterapia
Mis aliados para el 2017
10/01/2017

Empezamos nuevo Año, nuevos propósitos, nuevos proyectos, nuevas ilusiones y muchas, muchas intenciones. ¿Cuantas seremos capaces de cumplir? Todo depende de lo grande que nos hayamos marcado esas metas y si realmente son metas que vibran con nosotros y nos hacen felices.

Pero…. como una vez me dijo una amiga “Yoli, tú, todo lo acompañas con aceites esenciales”, ja, ja… pues sí, así que os voy a recomendar algunos aceites esenciales con los cuales yo acompañaría alguna de las metas más comunes que nos marcamos al iniciar el año.

  • Volver al peso en el que nos sentimos cómodos: quien me conoce y/o ha venido a mi consulta sabe que no me gusta utilizar la palabra dieta, sino que lo ideal es aprender a comer para estar en el peso real en el que nos sentimos cómodos física y emocionalmente. Para este primer objetivo podemos ayudarnos de:
    • Aceite Esencial de Menta Piperita (Mentha x piperita): – por vía oral: nos ayudara en las digestiones y a hacer una limpieza hepática. – por vía olfativa: nos ayudara a controlar el deseo de picar a deshoras – por vía tópica: nos ayudara contra las migrañas y dolores de cabeza en general.
    • Aceite Esencial de Pomelo (Citrus Paradisi): – por vía oral: ayudara a eliminar grasas – por vía olfativa: nos aportará la alegría de vivir y disfrutar – por vía cutanea: ideal para hacer un aceite de masaje anticelulítico junto con el aceite esencial de canela.
  • Empezar a hacer ejercicio: dependerá un poco del deporte que elijamos pero en líneas generales…
    • Aceite Esencial de Canela (Cinnamomum cassia): aporta calor, además de ser un excelente antivírico… haremos un aceite de masaje anticelulítico que aplicaremos antes del ejercicio ayudando así a “quemar” grasas.
    • Aceite Esencial de Albahaca Sagrada (Ocimum sanctum): nos dará la fuerza para conseguir la meta que nos hayamos marcado, deportivamente hablando.
    • Aceite Esencial de Eucalipto Azul-Citridora ( Eucalyptus citriodora): para contrarrestar las agujetas del primer día.
  • Dejar de fumar y/o cualquier otra dependencia:
    • Aceite esencial de Mirto verde (Myrtus communis qt cineol): elaboraremos un perfume cuya nota principal sea este aceite y lo acompañaremos de aceite esencial de Jara y/o  Siempreviva.
  • Acabar un curso, un trabajo o un proyecto que empezaste:
    • Aceite esencial de Romero qt cineol ( Rosmarinus officinalis qt cineol) -en principio en este caso no importa el quimiotipo, pero personalmente prefiero este porque me ayuda a concentrarme más ;)- : por vía olfativa nos ayudara a concentrarnos y por vía oral nos ayudara a despejar nuestras vías respiratorias y por lo tanto nuestra mente.
    • Esencia de Limón ( Citrus limon) : nos ayudará a concretizar nuestro trabajo y/o nuestros proyectos.
    • Aceite Esencial de Laurel (Laurus nobilis) : te ayudara a coronarte como vencedor cuando vayas a realizar la prueba final.

Estas son algunos de los aceites esenciales que podríamos utilizar, por supuesto, las motivaciones que cada uno tenemos para marcarnos estas metas serán las que determinen que aceites esenciales, así como la administración (vía oral, olfativa o tópica) a aplicar en cada caso, por lo que mi recomendación es, ante la duda, acudir a un especialista que os ayude a encontrar la sinergia perfecta para ti. Y por supuesto, estas propuestas aromáticas también tienen que ir acompañadas de una alimentación equilibrada y saludable, mucho buen humor, disfrutar con los amigos y la familia… pero sobretodo, tener tiempo para ti y ser fiel a ti mismo.

Feliz 2017 y que todas vuestras metas y sueños se hagan realidad !!!

 

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“Ponte perfume alli donde quieras recibir un beso” ( Coco Chanel)

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YOLANDA MUÑOZ DEL AGUILA